Setelah pada siang hari kita bekerja, maka tubuh kita perlu
beristirahat pada malam harinya. Biasanya dengan cara tidur malam.
Namun sebagian orang mengalami kesulitan untuk dapat bangun
tidur pada pagi harinya misalnya bangun tidur pada waktu pagi jam 04 pagi atau waktu menjelang Shubuh.
Untuk kaum muslimin dan muslimah ada beberapa kiat yang bisa membantu untuk memudahkan bangun pagi (Shubuh):
1- Agar Mengetahui keuntungan yang diperoleh apabila bangun pagi misalnya akan mendapatkan Bonus pembagian
rezeki dari Allah Swt, sedangkan yang bangun siang hari hanya akan mendapatkan sisanya.
2-
Tidur di awal malam dan tinggalkan begadang.
3- Menggunakan alat-alat pengingat seperti jam tangan atau pada
handphone.
4-
Membiasakan tidur dan bangun di waktu yang sama setiap hari.
5-
Tidur di alas yang memudahkan proses bangun.
6- Jangan banyak makan malam dan usahakan makan tidak terlalu malam, jika
tidak terhindari maka cukup kurangi porsinya.
7- Menjaga adab Islami sebelum tidur. (keutamaannya
adalah tidur kita akan bernilai pahala).
a) Tidur berbaring pada sisi kanan.
b) Meniup kedua
telapak tangan sambil membaca surat Al Ikhlash,
surat Al Falaq, dan surat An Naas, masing-masing sekali. Setelah itu mengusapkan kedua
tangan tersebut ke wajah dan bagian tubuh yang dapat dijangkau sebanyak 3 x.
c) Membaca ayat
kursi sebelum tidur. Agar dijaga oleh Allah Ta’ala sampai pagi.
d) Berdo’a sebelum tidur "Bismika allahumma ahyaa wa amuutu".
e) Diusakan
tidurlah dalam keadaan berwudhu.
f) Meminta
tolong pada Allah SWT agar diberi kemudahan untuk bangun Shubuh (Setiap doa yang sungguh-sungguh (khusyu) pasti diterima
Allah Swt).
8- Setelah bangun tidur baca doa, berwudhu dan sholat.
9- Jangan biasakan tidur pagi, kalaupun ngantuk banget, maka biasakan menundanya
sampai matahari terbit. Ingat Allah Swt membagikan bonus
rezeki kepada hambanya yang sholat subhuh mulai waktu subhuh sampai dengan
terbitnya matahari pagi.
1. Tidak mendapatkan barokah di dalam waktu dan amalannya.
2. Menyebabkan malas dan tidak bersemangat di
sisa harinya.
3. Menghambat datangnya rizki.
Ibnul Qayyim berkata, “Empat hal
yang menghambat datangnya rizki adalah [1] tidur di waktu pagi, [2] sedikit
sholat, [3] malas-malasan dan [4] berkhianat. (Pen. Add. Diberi tugas dan tanggungjawab
diselewengkan contoh menjadi mata-mata musuh, kasir mengambil uang perusahaannya
dll)” (Zaadul Ma’ad, 4/378).
4. Menyebabkan
berbagai penyakit badan. Dirangkum dari Artikel www.rumaysho.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar